推拿按摩作为中医传统疗法之一，源远流长，被广泛应用于保健和治疗领域。其功效与作用多方面，不仅可以舒筋活络，还能促进血液循环，调理脏腑功能，增强免疫力，缓解疲劳，改善睡眠质量等。
推拿按摩通过按摩手法刺激经络穴位，调和气血，达到疏通经络、平衡阴阳、调整气血的作用。在中医理论中，认为人体的经络是气血运行的通道，经络畅通则气血流畅，身体健康。推拿按摩可以促进经络的畅通，调和气血，从而达到舒筋活络的效果。
此外，推拿按摩还可以促进血液循环，增加局部血液供应，加速新陈代谢，排除体内毒素，有助于改善皮肤质地，延缓衰老。对于一些慢性病如颈椎病、腰椎间盘突出等，推拿按摩也有一定的辅助治疗作用。
在日常保健中，定期进行推拿按摩可以促进身体的健康，增强免疫力，缓解疲劳，改善睡眠质量。尤其是现代人工作压力大、生活节奏快，推拿按摩成为一种有效的放松方式，有助于缓解身心压力，保持身心健康。
总的来说，推拿按摩作为一种传统的中医疗法，具有广泛的应用价值。通过舒筋活络、促进血液循环、调理脏腑功能等作用，可以帮助人们保持健康、延缓衰老，是一种安全、有效的保健方式。在享受推拿按摩的同时，也要注意选择正规的推拿机构，避免不当按摩带来的不良影响。
关注微信公众号
扫码小程序预约
中医优势病种综合诊疗中心 宏韵中医门诊部1
提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考，最终以医院当日公布为准。网友、医生言论权代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
