推拿作为一种传统中医疗法，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。在享受推拿带来的舒适和放松的同时，我们也需要注意一些事项和禁忌症，以确保推拿的效果最大化，同时避免可能的风险。
首先，接受推拿前应保持心情愉快，避免情绪过于激动或消极。放松的心态有助于推拿的顺利进行，也更有利于身体的舒缓和恢复。此外，推拿前应保持身体清洁，避免油腻和污垢，以确保推拿的效果和舒适度。
在选择推拿师时，应确保对方具有专业资质和经验，避免因技术不当而导致不良后果。推拿时，应告知推拿师自己的身体状况和健康问题，以便推拿师能够根据个体情况进行调整和施术，避免不必要的风险。
然而，推拿并非适合所有人。存在一些禁忌症，如怀孕期间、感冒发热、皮肤病发作等情况下不宜进行推拿。对于有高血压、心脏病等慢性疾病的人群，也应慎重考虑推拿的适宜性，避免因推拿而加重病情。
总的来说，推拿作为一种传统疗法，具有独特的疗效和益处。但在享受推拿的同时，我们也要注意事项和禁忌症，保持谨慎和理性，以确保身体健康和安全。希望每位爱护自己健康的朋友，在享受推拿的同时，也能够更加注重身体的健康和平衡。
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