艾灸是一种古老而广泛使用的中医治疗方法。相比于药物，艾灸不会对身体产生副作用，故而有颇高的接受度。虽然艾灸在一定程度上有益于健康，但是使用时也存在一定的注意事项。本文将阐述艾灸的使用策略，并谈谈需要注意的事项。
一、艾灸的使用策略
1. 选择合适的时间：艾灸应该在心情愉悦、气血充沛的时候进行，并且不应在饱食、饥饿、劳累、疲乏、醉酒等状态下进行。
2. 选择合适的穴位：选择穴位应该根据疾病症状而定，选择合适的穴位可以达到事半功倍的效果。
3. 确定优质艾草：应该选择无污染的艾草，艾草的成份会对艾灸的效果产生重要影响。
4. 处理好艾草：艾草需要干燥或熏制，在使用前需要打开草包，放入火盆内进行熏制。
5. 控制时间和温度：艾灸的时间和温度应该严格控制，避免过度或不足的情况出现。
二、艾灸需要注意的事项
1. 避免在特殊身体状况下进行：孕妇、患有心血管疾病、高血压、低血压、神经系统疾病、疤痕、皮肤病和其他器官疾病等患者应该在医生的指导下进行艾灸。
2. 避免过度疲劳：如果身体过度疲劳，正处于疾病状态。因此，建议尽量在身体状态好的时候进行艾灸。
3. 避免大量饮酒：大量饮酒会加速代谢，增加体内毒素的排放，而艾灸则会使人体代谢加速，因此，艾灸和大量饮酒不可兼得。
4. 避免在心理紧张下进行：压力和紧张会使心跳加快和呼吸急促，因此在心理紧张下进行为不利操作。
艾灸是一种有效的中医疗法，甚至能够起到治愈一些疾病和强身健体的作用。但是，艾灸也非常注重操作及使用的方法和技巧。不遵守艾灸的注意事项可能会引发不良反应，因此能有效使用艾灸的前提是，必须严格遵守艾灸使用方法及注意事项。
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